Día 1
¡Bienvenido a tu primer día! Aquí tienes tu reto: ¡Dejar de comer a mediodía! También hay que dejar el picoteo, los dulces. Ánimo, después por la noche finalizarás tu ayuno y podrás cenar algo ligero.
Reto Mateo 25
"Porque tuve hambre y me disteis de comer..." Jesús (Mateo 25:35)
Ekai es un niño de 12 años que vive en Kenia. Pasa hambre todos los días.
La historia de Ekai
Hoy, cuando sientas hambre a mediodía, mira a tu alrededor y considera cuánta comida tienes a tu disposición. Ora por los niños como Ekai que no tienen la comida necesaria.
Una de las pocas cosas que la familia de Ekai tiene para comer es té. Durante tu ayuno, prepara una taza de té para ti y para tu familia y ved juntos este vídeo.
Reflexiona
Esta noche, cuando finalices tu ayuno, reflexiona sobre la experencia de hoy, bien tú solo o con otras personas:
- ¿Cómo te has sentido sin comer lo que te hubiese apetecido?
- ¿Podías concentrarte en tus estudio y/o trabajo?
- ¿Ha sido más difícil mantener la rutina sin comer bien?
- ¿Has llegado a sentirme mareado?
- ¿Qué momento del día te ha resultado más complicado?
Ora
Ora por los niños que no tienen el alimento que necesitan, pide al Señor que los bendiga con provisiones, que los colme de pan, que reciban el alimento necesario para ser niños saludables. ¡Oh, Señor!
“Os aseguro que todo lo que hayáis hecho en favor del más pequeño de mis hermanos, a mí me lo habéis hecho” Mt 25,40